Persoonlijke Leefstijltraining en coaching aan huis, specifiek voor ouderen.

Als geregistreerd BLCN Leefstijl trainer en coach, begeleid ik mensen met uiteenlopende leefstijl hulpvragen. Hierbij richt ik me graag ook op de ouderen van deze maatschappij omdat zij vaak te maken hebben met inactiviteit of slecht eetpatroon vanwege eenzaamheid of mobiliteitsproblemen.

Ik kan ondersteuning bieden wanneer je bijvoorbeeld meer in beweging wil komen of wanneer je moeite met met een goede nachtrust. Ook ondersteun ik je graag met het optimaliseren van je eetpatroon. En wanneer stress een te grote rol speelt in je leven, is dat ook zeker een thema waar ik samen met je aan kan werken. Uiteraard kan een luisterend oor ook tot de mogelijkheden behoren.

Door mijn 20 jaar ervaring als fysiotherapeut, zal mijn begeleiding altijd zeer verantwoord zijn als het gaat om opbouw. Ook kan ik snel schakelen wanneer er fysieke ongemakken zijn of wanneer er zich een ander ‘medisch’ probleem zich voordoet.

Als je contact met mij opneemt, hebben we eerst telefonisch een kennismakingsgesprek en kunnen we besluiten dat ik een keer bij je langs kom aan huis. Van daaruit kunnen we dan samen onderzoeken hoe ik je het beste kan ondersteunen bij je hulpvraag of wensen m.b.t. betere kwaliteit van leven.