Wanneer je je leefstijl wil verbeteren, op welk vlak dan ook, dan is dat meestal een kwestie van gedragsverandering. En laat dat nou net een van de moeilijkste dingen zijn die er bestaat. Want de mens is een gewoontedier en ‘slechte’ gewoontes veranderen zijn daarmee een hels karwei.
Een leefstijlcoach kan je daarbij ondersteunen door met jou op zoek te gaan naar wat voor jou de beste manier is om dit te realiseren. Niet door te adviseren maar door je bewust te laten worden van wat je doet en wat je eigenlijk zou willen.
Samen gaan we op zoek naar jouw potentieel zodat je gedragsverandering ook daadwerkelijk vanuit jouw zelf komt en daarmee veel meer kans heeft om te slagen.
Een sessie aan huis kan zowel overdag als ’s avonds als in het weekend!
Wanneer je contact met me opneemt voor leefstijl training, dan start ik graag met een telefonisch kennismakingsgesprek. Van daaruit bepalen we samen of we een sessie aan huis inplannen om aan de slag te gaan.