Een medische training aan huis kan zowel overdag als ’s avonds als in het weekend!
Is er een indicatie om te trainen dan ga ik met je naar een locatie die zich het beste leent voor jouw hulpvraag. In de tuin, in een park of op een sportvereniging.
De medische training sessies duren een uur en zijn bij voorkeur in de buitenlucht. Dit omdat buiten sporten vele voordelen heeft:
- veel afwisseling
- gezonde lucht
- goed voor je weerstand
- volop ruimte
Daarnaast is bekend dat mensen die buiten bewegen, het langer volhouden en er gelukkiger door worden!
Door mijn fysiotherapeutische kennis en ervaring in te zetten tijdens de begeleiding, wordt elke training afwisselend en een leerzame ervaring. Ik leer je aan hoe je het beste jouw lichaam kan belasten en optrainen, zonder dat je risico op blessures hebt.